Cardápio Semanal

Por -
Olá!

 Hoje vim rapidamente trazer o cardápio do David nesta semana que ele completa 1 ano e 6 meses (desculpem o atraso!!!) espero que gostem!

Junto às sugestões seguem os grupos de alimentos que devem estar presentes no prato para uma alimentação completa e balanceada.

Lembrando que o David desde os 12 meses come a comida da família, na consistência normal dos alimentos, nós é que nos adaptamos diminuindo o sal, excluindo temperos industrializados e incluindo opções mais saudáveis das coisas que mais gostamos de comer.

Algumas receitas como o frango com laranja e hortelã posto quando puder, o computador é compartilhado com o marido que o usa para trabalhar, então só tenho acesso em horários muito curtos... mas em breve, podem esperar!

Bom, acho que hoje é isso.

Abração,

Dani

Ahhh, se você gostou do post, recomende com g+1 (aqui embaixo), compartilhe no seu facebook e twitter! Eu fico imensamente agradecida!

Comentários

Postar um comentário

Olá, adoramos comentários, por favor fique a vontade para compartilhar seus pensamentos conosco! Beijos!

Postagens mais visitadas deste blog

Cardápio David 7 meses, 5ª semana!

Por -
Imagem
Olá! Desculpo-me pela ausência, tive algumas questões familiares para resolver (quem não tem?), precisei dar um tempo para as coisas esfriarem na minha cabeça e no meu coração para poder voltar e trazer o melhor de tudo que tenho pesquisado e estudado para vocês! Hoje trago o cardápio desta semana pro David que fará 8 meses amanhã, 23/01. O título deste post é "5ª semana" por que entendo esta semana assim mesmo, como a 5ª do 7° mês. Já que é na metade dela que ele "fica mais velho" e que as introduções que se fazem devem ser bem lentas. É possível observar que a partir desta semana eu excluí as propostas de sábado e domingo. Explico o motivo: finais de semana são absurdamente corridos (marido está em casa, aparece minha mãe, minha avó, tem natação no sábado, almoço fora de casa no domingo...) enfim, nesses dois dias sempre há outros compromissos que, apesar de serem menos importantes que o meu filho, demandam a minha atenção. Como eu não consigo ...
Leia mais

Cardápio semanal: 7 meses, 3ª Semana!

Por -
Imagem
Olá! Hoje vim compartilhar com vocês o cardápio do David desta semana: Clique na imagem para vê-la em tamanho maior! Quem acompanha o blog verá que fiz novas alterações nos horários e tipo de alimentação. O leite de aveia ficou ótimo, mas infelizmente o David não quis nem saber. Só misturando nas papinhas mesmo. Então, consultei algumas nutricionistas e amigas aqui de Curitiba, a pediatra do David, pesquisei toneladas na internet... e me conscientizei que o melhor mesmo é misturar o pó do leite de fórmula também nas papinhas já que essas ele come tão bem. Mas como saber quanto de leite em pó colocar? Lembrando que nos leites em geral uma colher-medida equivalem a 30ml de água (se fosse fazer mamadeira), a cada 30gr de papinha acrescento uma medida de leite. Também dá pra pra medir naqueles copos-medida ou no próprio medidor da mamadeira: 30ml - 1 medida da fórmula láctea para bebês. Houve mudanças também nos grupos de alimentos e nas combinações que faço para...
Leia mais

Cardápio Semanal - David com 10 meses, 3ª semana

Por -
Imagem
Olá! Hoje trouxe o cardápio desta semana (só pude agora, desculpe), em que o David fará 10 meses e 3 semanas. Quero também postar um vídeo que ilustra o retorno que uma alimentação saudável faz na vida de uma criança: Foi gravado ontem, como podem ver meu filho de 10 meses arrisca seus primeiros passos, é uma criança forte (não gorda) e feliz. Claro que a base de tudo ao se ter um filho é o amor, mas é mais do que gratificante ver que uma alimentação balanceada sem açúcares ou produtos industrializados acrescenta sim e muito ao melhor desenvolvimento possível. Abração, Dani Ahhh, se você gostou do post, recomende com g+1 (aqui embaixo), compartilhe no seu facebook e twitter! Eu fico imensamente agradecida!
Leia mais