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Mostrando postagens de novembro 17, 2013

Sanduíche (quase) saudável EDITADO

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Olá! Hoje trouxe uma opção de lanche que fiz pro meu marido levar ao trabalho, mas pode servir de base para os pequenos (acima de 1 ano de idade) se os embutidos que eu coloquei forem substituídos por opções mais saudáveis! Sanduíche (quase) saudável Ingredientes 2 pães d'água 4 folhas de alface cortadas em tiras 1/2 fatia de presunto de peru sem gordura 2 fatias de salame italiano cortado em tiras Requeijão caseiro a gosto ( receita aqui ) Queijo parmesão ralado na hora no ralo grosso a gosto Queijo edam fatiado a gosto 2 Folhas de papel toalha Papel alumínio quanto necessário para embrulhar os sanduíches Pacote ziploc médio Preparando... 1. Pré aqueça o forno a 200ºC; 2. Separe os ingredientes; 3. Polvilhe o queijo parmesão ralado sobre os pães e leve ao forno até derreter; 4. Retire do forno e corte os pães na horizontal formando duas metades; 5. De um lado espalhe o requeijão, a quantidade a seu gosto, do outro lado coloque as...

Cardápio Semanal

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Olá! Hoje vim rapidamente trazer o cardápio do David nesta semana que ele completa 1 ano e 6 meses (desculpem o atraso!!!) espero que gostem! Junto às sugestões seguem os grupos de alimentos que devem estar presentes no prato para uma alimentação completa e balanceada. Lembrando que o David desde os 12 meses come a comida da família, na consistência normal dos alimentos, nós é que nos adaptamos diminuindo o sal, excluindo temperos industrializados e incluindo opções mais saudáveis das coisas que mais gostamos de comer. Algumas receitas como o frango com laranja e hortelã posto quando puder, o computador é compartilhado com o marido que o usa para trabalhar, então só tenho acesso em horários muito curtos... mas em breve, podem esperar! Bom, acho que hoje é isso. Abração, Dani Ahhh, se você gostou do post, recomende com g+1 (aqui embaixo), compartilhe no seu facebook e twitter! Eu fico imensamente agradecida!

Seguindo os sonhos

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Olá! Faz tempo que não posto nada, né? Desculpo-me, mas vim hoje para falar sobre isso. Começando do começo, falando em sonhos... Há muito tempo atrás... coisa de 10 anos quando eu conheci um descendente de japonês no trabalho, conversávamos sobre sonhos, objetivos de vida... e ele falou o quanto gostaria de morar fora do país por que o Brasil não valoriza a população que trabalha de sol a sol (chuva a chuva se for em Curitiba) para pagar a corrupção e tantos problemas sociais que maltratam o povo, principalmente os que mais trabalham e menos são remunerados... enfim, conversamos bastante e várias vezes sobre isso. O assunto ficou meio no ar, mas esquecido. Então 4 anos mais tarde (há 6 anos atrás) eu e esse descendente de japonês do trabalho nos casamos, começamos outros sonhos, outros projetos de vida conjugal. Sempre trabalhando, lutando, vivendo com amor... mas com poucas evoluções para o que pretendíamos para o nosso futuro. Em 2011 uma surpresa tão mar...