Postagens

Mostrando postagens de novembro 25, 2012

Receitas da Rotina Diária!

Imagem
Olá!!! Hoje vim pra continuar a apresenção da rotina diária alimentar do David. Mas antes... quero compartilhar algo muito especial que aconteceu hoje: Meu filho quis mamar no peito!!! Meu marido não entendeu o tamanho da minha emoção quando viu o David no meu peito, mas tudo bem, como disse pra ele, "tem coisas que só sendo mãe pra entender, pra sentir na pele". Foi uma emoção muito grande e surpreendente, tudo bem que eu sempre deixava ele ter contato com o meu peito... mas totalmente sem pretensões. Até que hoje ele quis mamar... fiquei (e estou) muito emocionada! Bom, agora deixa eu falar das papinhas... que se deixar eu fico aqui me derretendo até não poder mais. Hoje foi o 5o dia do cardápio que inclui papinhas salgadas... olha como foi: Lanche da manhã : Vitamina de Maçã e Pêssego Ingredientes 200ml de água filtrada 1/2 maçã 1 pêssego 75gr de leite do bebê Preparando...  Frutas descascadas, picadas, colocadas no copo do

E para os pais também tem receitas!!!

Imagem
Olá! Depois de tanto postar fotos das papinhas do David (que vão continuar)... também resolvi colocar a receita de uma das coisas que mais gosto de fazer "em casal"... cozinhar!!! Lembrando que é só para os adultos, adolescentes... passem longe das crianças com menos de 2 anos esse prato, ok? Crepe de Morangos Ingredientes: Para a massa:  1 xícara (chá) de farinha de trigo (eu uso integral) 4 colheres (sopa) de amido de milho 2 xícaras (chá) de leite (eu uso semi-desnatado) 1 colher (sopa) de margarina (manteiga também pode) 3 ovos 1 colher (chá) de sal Para o recheio: 300gr de morangos (1 caixa, dê preferência aos orgânicos) 2 colheres (sopa) de açúcar (eu uso o demerara orgânico) 1 colher (sopa) de aceto balsâmico Preparando... A massa: 1. Junte todos os ingredientes da massa no copo do liqüidificador, os líquidos primeiro e bata. (Difícil assim, tá pronta a massa). 2. Aqueça uma panquequeira ou frigideira rasa,

Comer, comer é o melhor para poder crescer!

Imagem
Olá! Hoje vim compartilhar as receitas que fiz semana passada para o início dos salgados na alimentação do David: Lanche da manhã - Suco de Laranja Lima e Melancia Os ingredientes:  1 laranja lima 1 pedaço de melancia de uns 2 dedos aproximadamente Preparando...  1. Extraia o suco da laranja 2. Corte a melancia em cubos 3. Junte tudo no mixer Prontinho!!! Direto pro copo ou pra mamadeira! Mas como o David detesta tudo quanto é suco matinal, exceto laranja com melão... Olha a cara de eca que ele fez pra tomar...  Rendeu 125ml, sobraram 50ml. E olha que ele tomou bem. O almoço foi Papinha de Carne, Inhame, Abobrinha e Alface: Os ingredientes 100gr de carne de boi (eu usei fraldinha) 1 Inhame pequeno 1/2 abobrinha 2 folhas de alface 2 dentes de alho descascados !/2 cebola média Preparando...    1. Lave, descasque e corte os vegetais. 2. Pique a cebola e o alho em pedacinhos bem pequenos. 3. Doure a cebola e

Como pode o peixe vivo viver fora da água fria? O David também não pode! Apresentando o novo peixinho da família!

Imagem
Olá! É com muito orgulho que venho comemorar com vocês os 6 meses do David!!! Estou absolutamente feliz e orgulhosa da evolução dele, do quanto ele se desenvolve a cada dia... E hoje gostaria de falar mais sobre um momento que tem nos dado muitos benefícios: a natação.  Como ele é pequeno, vamos juntos pra piscina! Sempre conversei com a pediatra do meu filho,  troquei informações com pessoas que já praticavam,  li inúmeros estudos referentes à natação e só obtive bons prognósticos... mas agora "sentindo na pele" os efeitos, posso dizer que os benefícios superam as minhas expectativas. Depois da natação, que ele faz há pouco mais de um mês, dorme melhor, intereage muito mais com os brinquedos, com as outras pessoas (comigo então... bom, sou mega suspeita pra falar), está com muito mais mobilidade (para a minha alegria, desespero e  preocupação  - puxa tudo, arrasta tudo) e controle dos membros, toca no meu rosto quando quer (e eu me derreto toda), pega

Começando as papinhas salgadas e a rotina alimentar

Imagem
Olá! Continuando o assunto de introdução alimentar, hoje foi o primeiro dia de papinhas salgadas e... modéstia à parte... foi um sucesso! Para facilitar a minha vida na compra das frutas e verduras, além de diminuir o desperdício, elaborei um cardápio semanal do que prepararei pro David agora que ele já é um homenzinho (fez 6 meses semana passada!) que ficou mais ou menos assim: Essa é a tabela da 1ª semana de introdução. Clique na imagem para ampliar Funcionará assim: repetirei os mesmos ingredientes por 2 dias para ver a adaptação dele e eventuais reações. Farei as refeições apenas com um alimento de cada grupo por 2 semanas, até que esteja mais acostumado e aí farei as "misturas". Os grupos que mencionei são esses aqui ó: Essas informações são da nutricionista  Karine Nunes Costa Durães, o conteúdo inteiro pode ser lido no blog dela, Nutrição Infantil . Importante (ainda parafraseando a Karine): t oda papinha deve ter, no mínimo, 4 tipos de ing